あなたは変われるんです
なのに、変われないとお悩みで⁉️
32才158㎝ 51㎏
大丈夫‼️
変われます‼️
変わると決めてね〜✨
どんな風に変わりたいのか
紙に書いてみて〜
🌈まわりを氣にしない
🌈痩せる
🌈笑ってる
🌈、、、
✨OK💕✨
1日お水5ℓ、お塩(海塩)だけで過ごす
出来る?
やってみます。。。
ん〜???
やります‼️
✨OK⭕️✨
その答えた瞬間から、彼女の顔は明るくなった✨
13時に来たので、今ここからスタート
500ℓのお水を飲む
明日の13時頃来てね〜🍀と見送る
📩報告 15時
500ℓの水を飲んでます
ちょっと小腹が空いたかな〜?と
📩
笑っ☺️小腹は氣のせい‼️
お水❤️お水❤️
📩報告
はい、お水飲みました
(心の呟き)、、、1ℓしか飲んでないなぁ〜😇
17時
📩お水?
📩報告
お茶飲んでたっ🍵
📩
お茶、ジュース、紅茶にコーヒーは水に値しませんよ〜
何時に寝るの?
寝てる間は水分補給出来ないよ💦
📩報告
あ💦そうなの〜
水、、、
📩
変わりたいんじゃなかったの?
いいんよ〜
あなたは変わらなくても、充分可愛いと、わたしは思う
けど、今日、来た時に、変わるやる💕と決めたのはあなただからね〜✨☺️
明日が愉しみ〜✨❤️
19時40分
📩報告
1ℓお水飲みました
お水で膨れて、ご飯が入らなかった
📩
夕飯食べたの?
何食べた?
📩報告
焼き魚と煮物
ご飯は一口くらい
味噌汁
(心の呟き)お水飲んでも、食事出来る胃袋大になってるんだ〜💦💦
📩
お水飲んで
お風呂の中でも飲んで
📩報告
了解
(心の呟き)後2ℓ祈る🙏
10時
📩報告
お風呂上がった〜
1.5ℓ飲みました〜
📩
素晴らしい‼️
寝るまでに後500ℓいける?
📩報告
オネショしちゃうかも〜笑っ
📩
オネショしてもいいから、飲んで‼️笑っ
(心の呟き)3.5ℓ✨上出来‼️
彼女は出来る❤️
🌕おやすみなさい💤
朝📩報告
おはようございます
昨夜、トイレに目覚め、コップ1杯飲んでまた、寝ました
朝起きて、今、水飲んでます
📩
おはよっ😉
絶好調ね〜
体重測ってみて〜✨
📩報告
えっ💦48.7キロ
落ちてる〜✨✨✨
📩
OK❤️そのまま、お水飲んで、食べたらあかんよ
📩報告
はい
お昼に行きます
📩
お水報告は入れてね
お昼待ってます✨😉愉しみ〜✨❤️
9時すぎ
📩報告
おトイレの回数が増えて〜
駆け込んでます💦笑っ
お水2ℓ弱飲みました
お腹空いた〜😅
📩
笑っ笑っ笑っ
👏👏👏👏👏
お腹空いた〜は気のせい〜気のせい〜笑っ
📩報告
はい
気のせいですね
📩
👍
(心の呟き)脂肪燃焼スープ➕大根を作っておこう❤️
11時
📩
早めに来て大丈夫よ
来れたらどうぞ😉
📩報告
ありがとう
今から行きます💨
12時前
到着✨✨✨
『どう〜?』
「お水飲んだら、お腹膨れるけど、トイレに行きたくなるし、。」
『それが、当たり前の体の仕組みなんよ
トイレに行く回数も少ない
水分補給が足りてない
身体はどこかしら、ガタがきてるのに、気付かない
健康でいたいはずやのに?なんで?と思わない?』
「だね〜😅
最高記録、昨日の昼から6.8ℓもお水を飲んだよ〜」
『体重測ってみ〜』
「、、、47.3✨💦マジっ‼️」
『昨夜、食べてなかったら、もっと体内改善されて
46㎏台にのってたよ〜😉✨
上出来❤️
食べても大丈夫スープ作ったから、食べて、残りは持って帰り〜😉』
➖3.7㎏減