あなたは変われるんです

なのに、変われないとお悩みで⁉️

32才158㎝  51㎏

大丈夫‼️

変われます‼️

変わると決めてね〜✨

どんな風に変わりたいのか

紙に書いてみて〜

🌈まわりを氣にしない

🌈痩せる

🌈笑ってる

🌈、、、

✨OK💕✨

1日お水5ℓ、お塩（海塩）だけで過ごす

出来る？

やってみます。。。

ん〜？？？

やります‼️

✨OK⭕️✨

その答えた瞬間から、彼女の顔は明るくなった✨

13時に来たので、今ここからスタート

500ℓのお水を飲む

明日の13時頃来てね〜🍀と見送る

📩報告     15時

500ℓの水を飲んでます

ちょっと小腹が空いたかな〜？と

📩

笑っ☺️小腹は氣のせい‼️

お水❤️お水❤️

📩報告

はい、お水飲みました

（心の呟き）、、、1ℓしか飲んでないなぁ〜😇

17時

📩お水？

📩報告

お茶飲んでたっ🍵

📩

お茶、ジュース、紅茶にコーヒーは水に値しませんよ〜

何時に寝るの？

寝てる間は水分補給出来ないよ💦

📩報告

あ💦そうなの〜

水、、、

📩

変わりたいんじゃなかったの？

いいんよ〜

あなたは変わらなくても、充分可愛いと、わたしは思う

けど、今日、来た時に、変わるやる💕と決めたのはあなただからね〜✨☺️

明日が愉しみ〜✨❤️

19時40分

📩報告

1ℓお水飲みました

お水で膨れて、ご飯が入らなかった

📩

夕飯食べたの？

何食べた？

📩報告

焼き魚と煮物

ご飯は一口くらい

味噌汁

（心の呟き）お水飲んでも、食事出来る胃袋大になってるんだ〜💦💦

📩

お水飲んで

お風呂の中でも飲んで

📩報告

了解

（心の呟き）後2ℓ祈る🙏

10時

📩報告

お風呂上がった〜

1.5ℓ飲みました〜

📩

素晴らしい‼️

寝るまでに後500ℓいける？

📩報告

オネショしちゃうかも〜笑っ

📩

オネショしてもいいから、飲んで‼️笑っ

（心の呟き）3.5ℓ✨上出来‼️

彼女は出来る❤️

🌕おやすみなさい💤

朝📩報告

おはようございます

昨夜、トイレに目覚め、コップ1杯飲んでまた、寝ました

朝起きて、今、水飲んでます

📩

おはよっ😉

絶好調ね〜

体重測ってみて〜✨

📩報告

えっ💦48.7キロ

落ちてる〜✨✨✨

📩

OK❤️そのまま、お水飲んで、食べたらあかんよ

📩報告

はい

お昼に行きます

📩

お水報告は入れてね

お昼待ってます✨😉愉しみ〜✨❤️

9時すぎ

📩報告

おトイレの回数が増えて〜

駆け込んでます💦笑っ

お水2ℓ弱飲みました

お腹空いた〜😅

📩

笑っ笑っ笑っ

👏👏👏👏👏

お腹空いた〜は気のせい〜気のせい〜笑っ

📩報告

はい

気のせいですね

📩

👍

（心の呟き）脂肪燃焼スープ➕大根を作っておこう❤️

11時

📩

早めに来て大丈夫よ

来れたらどうぞ😉

📩報告

ありがとう

今から行きます💨

12時前

到着✨✨✨

『どう〜？』

「お水飲んだら、お腹膨れるけど、トイレに行きたくなるし、。」

『それが、当たり前の体の仕組みなんよ

トイレに行く回数も少ない

水分補給が足りてない

身体はどこかしら、ガタがきてるのに、気付かない

健康でいたいはずやのに？なんで？と思わない？』

「だね〜😅

最高記録、昨日の昼から6.8ℓもお水を飲んだよ〜」

『体重測ってみ〜』

「、、、47.3✨💦マジっ‼️」

『昨夜、食べてなかったら、もっと体内改善されて

46㎏台にのってたよ〜😉✨

上出来❤️

食べても大丈夫スープ作ったから、食べて、残りは持って帰り〜😉』

➖3.7㎏減